8 Cara Alami dan Mudah Atasi Anoreksia

8 Cara Alami dan Mudah Atasi Anoreksia

Sampai saat ini masalah kelebihan berat badan atau obesitas masih menjadi isu yang banyak diperbincangkan. Oleh sebab itu kadang muncul anggapan bahwa orang – orang yang memiliki tubuh langsing akan selalu kelihatan cantik dan menarik. Sebagai dampaknya, akan muncul beberapa macam gangguan pola makan misalnya bulimia dan anoreksia

Berbicara mengenai anoreksia, gangguan pola makan yang satu ini tidak bisa dianggap remeh begitu saja. Pasalnya selain menjadikan tubuh kekurangan asupan nutrisi yang dibutuhkan, gangguan pola makan ini juga dapat mengancam kesehatan psikologis dan sosiologis. Jadi dibutuhkan terapi perlahan untuk menyembuhkan orang – orang yang mengalami anoreksia

Selain melakukan terapi, beberapa makanan yang dapat Anda temukan di rumah ternyata juga menawarkan efek jitu untuk membantu mengatasi gangguan makan ini. Berikut ini adalah ulasan lengkapnya

Bawang Putih

Sebagai bumbu yang sering digunakan di dapur, bawang putih menawarkan khasiat yang sangat luar biasa untuk mengatasi berbagai macam penyakit, salah satunya adalah anoreksia. Bawang putih dapat bertindak sebagai stimulan alami untuk meningkatkan nafsu makan. Dengan kata lain, aroma bawang putih dapat memperbaiki nafsu makan bagi penderita anoreksia

Jahe

Jahe juga menawarkan efek yang sama untuk mengatasi nafsu makan yang rendah. Menghirup aroma jahe dapat meningkatkan rasa lapar dengan signifikan

Apel

Apel merupakan buah yang sangat sehat. Daging buahnya yang renyah dan rasanya yang lezat juga dapat meningkatkan nafsu makan para penderita anoreksia

Lemon

Buah yang satu ini adalah makanan yang dapat menggugah nafsu makan secara alami. Mengkonsumsi makanan yang memiliki aroma lemon di dalamnya sangat bermanfaat untuk membantu meningkatkan rasa lapar

Anggur

Mengkonsumsi buah anggur, khususnya yang masih segar ternyata sangat efektif untuk mengatasi rendahnya nafsu makan. Mengkonsumsi jus anggur juga bermanfaat untuk mencegah efek buruk dari anoreksia

Jus Jeruk

Jus atau sari buah jeruk adalah minuman yang sangat efektif untuk mengatasi anoreksia sekaligus meningkatkan nafsu makan. Kandungan zat antioksidan yang tinggi di dalam jus tersebut juga bermanfaat untuk meningkatkan nafsu makan. Kandungan zat antioksidan yang tinggi dalam jus jeruk juga dapat meningkatkan kesehatan pencernaan

Jus Wortel

Sama seperti jus jeruk, wortel juga memiliki peranan yang penting untuk meningkatkan nafsu makan. Jus jeruk juga sangat bermanfaat untuk membantu menjaga kesehatan pencernaan

Madu dan Lada Hitam

Perpaduan antara madu dan lada hitam ternyata sangat efektif untuk mengatasi anoreksia. Mengkonsumsi ramuan ini setiap pagi ketika perut masih dalam keadaan kosong dapat melawan efek buruk yang ditimbulkan oleh gangguan makanan ini

Jadi jika Anda atau ada orang terdekat yang menderita anoreksia, tidak ada salahnya untuk mencoba beberapa cara alami yang disebutkan di atas. Selain dapat mengatasi anoreksia, makanan – makanan di atas juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh

Umum

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*